低脂鮮乳

老少皆宜
分類：乳品類

低脂鮮乳簡介

低脂鮮乳
圖片來源：pxhere
低脂牛奶（lowfat milk）是一種牛奶，所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右，為1.0%~1.5%。低脂牛奶含有1.5%到1.8%的脂肪 消費者不習慣低脂、脫脂牛奶，主要是因為消費者在品嚐過脫脂牛奶後，覺得它口感不好，像水一樣，不夠香濃，懷疑脫脂奶在營養成分上有欠缺，不如全脂牛奶有營養。
資料來源：baidu

低脂鮮乳主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量43.46kcal
蛋白質2.91g
脂肪1.25g
飽和脂肪0.86g
單元不飽和脂肪0.35g
多元不飽和脂肪0.04g
碳水化合物5.02g
糖6.10g
水89.97g
維生素A60.68IU
維生素B10.05mg
維生素B20.17mg
維生素B30.24mg
維生素B60.04mg
維生素B90.82ug
維生素C0.42mg
維生素E0.03mg
鈣97.65mg
鎂9.11mg
磷78.59mg
鉀136.84mg
鈉36.22mg
鐵0.33mg
鋅0.49mg
膽固醇174.92mg
資料來源：衛生福利部食藥署

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