高脂鮮乳

分類：乳品類

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高脂鮮乳簡介

高脂鮮乳

圖片來源：pixabay

是最古老的天然飲料之一。顧名思義，牛乳是牛的乳汁。在不同國家，牛乳也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、高鈣低脂及脫脂牛乳。

資料來源：wikipedia

高脂鮮乳主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	72.54	kcal
蛋白質	3.63	g
脂肪	4.00	g
飽和脂肪	2.74	g
單元不飽和脂肪	1.10	g
多元不飽和脂肪	0.15	g
反式脂肪	105.00	mg
碳水化合物	6.15	g
糖	5.00	g
水	85.75	g
維生素A	150.43	IU
維生素B1	0.04	mg
維生素B2	0.19	mg
維生素B3	0.39	mg
維生素B6	0.02	mg
維生素C	0.05	mg
維生素E	0.07	mg
鈣	115.97	mg
鎂	13.14	mg
磷	96.17	mg
鉀	140.18	mg
鈉	38.82	mg
鐵	0.07	mg
鋅	0.50	mg
膽固醇	207.97	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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