紅龍果(紅肉)

分類：水果類

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紅龍果(紅肉)簡介

紅龍果(紅肉)

圖片來源：pixabay

甜度較高。含甜菜紅素，大量食用後排泄物會變紅。

資料來源：wikipedia

紅龍果(紅肉)主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	48.01	kcal
蛋白質	0.47	g
脂肪	0.25	g
飽和脂肪	0.07	g
單元不飽和脂肪	0.10	g
多元不飽和脂肪	0.09	g
碳水化合物	12.28	g
糖	9.20	g
水	85.84	g
膳食纖維	1.28	g
維生素B1	0.03	mg
維生素B2	0.04	mg
維生素B3	0.11	mg
維生素B6	0.02	mg
維生素B9	12.28	ug
維生素C	6.30	mg
維生素E	0.27	mg
鈣	9.03	mg
鎂	23.77	mg
磷	27.54	mg
鉀	218.66	mg
鈉	0.27	mg
鐵	0.79	mg
鋅	0.54	mg
膽固醇	21.05	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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