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水果類
甜橙(普遍系)
甜橙(普遍系)
分類:
水果類
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甜橙(普遍系)簡介
甜橙(普遍系)營養資訊
甜橙(普遍系)簡介
圖片來源:
pixabay
人們日常所吃的甜橙其實亦是變種──原來的品種應該是酸橙,甜橙是酸橙在華南的變種。
資料來源:
wikipedia
甜橙(普遍系)主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
42.44
kcal
脂肪
0.25
g
飽和脂肪
0.07
g
單元不飽和脂肪
0.10
g
多元不飽和脂肪
0.08
g
碳水化合物
11.35
g
糖
9.60
g
水
87.23
g
膳食纖維
1.97
g
維生素A
20.75
IU
維生素B1
0.08
mg
維生素B2
0.04
mg
維生素B3
0.30
mg
維生素B6
0.04
mg
維生素B9
6.34
ug
維生素C
56.84
mg
維生素E
0.24
mg
鈣
35.24
mg
鎂
11.55
mg
磷
21.70
mg
鉀
148.56
mg
鈉
2.99
mg
鐵
0.16
mg
鋅
0.21
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
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