蘋果(混色)

增強記憶力、防治貧血與高血壓

分類：水果類

快速前往蘋果(混色)簡介蘋果(混色)營養資訊

蘋果(混色)簡介

蘋果(混色)

圖片來源：pixabay

果實富含礦物質和維生素，是人們最常食用的水果之一。

資料來源：wikipedia

蘋果(混色)主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	49.26	kcal
脂肪	0.10	g
飽和脂肪	0.03	g
單元不飽和脂肪	0.04	g
多元不飽和脂肪	0.02	g
碳水化合物	13.86	g
糖	11.10	g
水	85.59	g
膳食纖維	1.34	g
維生素A	11.72	IU
維生素B1	0.02	mg
維生素B2	0.01	mg
維生素B3	0.05	mg
維生素B6	0.04	mg
維生素C	2.88	mg
維生素E	0.11	mg
鈣	3.58	mg
鎂	3.28	mg
磷	9.66	mg
鉀	114.15	mg
鈉	1.19	mg
鐵	0.12	mg
鋅	0.36	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

更多水果類食物

李子(紅皮黃肉) 楊桃黃皮葡萄柚椪柑蘋果(混色) 小番茄(紅色系) ...更多食物

本網站使用Cookies技術來提升網站表現、數據分析以及達到精準的廣告投放，若您繼續瀏覽本網站即表示同意使用Cookies，更多相關資訊請參閱隱私權聲明。