魩仔魚

分類：魚貝類

魩仔魚簡介

魩仔魚
圖片來源：pixabay
一般可分為淡水魚魩仔魚與海水魚魩仔魚兩類。魩仔魚非指一種魚類，而是指鯷魚類和沙丁魚類的魚苗的總稱。
資料來源：wikipedia

魩仔魚主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量55.62kcal
蛋白質10.67g
脂肪0.92g
飽和脂肪0.38g
單元不飽和脂肪0.11g
多元不飽和脂肪0.44g
水85.96g
維生素A284.42IU
維生素B10.00mg
維生素B20.09mg
維生素B31.30mg
維生素B60.16mg
維生素B96.98ug
維生素B121.48ug
維生素C1.06mg
維生素E0.27mg
鈣157.09mg
鎂70.32mg
磷201.37mg
鉀91.51mg
鈉455.75mg
鐵0.10mg
鋅0.97mg
膽固醇573.25mg
資料來源：衛生福利部食藥署

更多魚貝類食物

鱈魚切片 虱目魚(去皮) 鱖 干貝(乾) 魩仔魚 銀鯧(去皮) ...更多食物
本網站使用Cookies技術來提升網站表現、數據分析以及達到精準的廣告投放，若您繼續瀏覽本網站即表示同意使用Cookies，更多相關資訊請參閱隱私權聲明。