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肉類
雞絞肉
雞絞肉
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雞絞肉簡介
雞絞肉營養資訊
雞絞肉簡介
絞肉,或稱碎肉,肉末,是用刀子或絞肉機切碎的肉,可以用任何肉類製成,是一種加工食品。絞肉通常是用較零碎、便宜的肉來製成,並可能加入食品添加物。
資料來源:
wikipedia
雞絞肉主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
131.27
kcal
蛋白質
22.25
g
脂肪
1.56
g
飽和脂肪
0.55
g
單元不飽和脂肪
0.61
g
多元不飽和脂肪
0.38
g
水
71.31
g
維生素A
29.24
IU
維生素B1
0.22
mg
維生素B2
0.23
mg
維生素B3
9.95
mg
維生素B6
0.19
mg
維生素B9
6.09
ug
維生素C
0.33
mg
維生素E
0.37
mg
鈣
5.19
mg
鎂
30.49
mg
磷
206.86
mg
鉀
324.69
mg
鈉
38.09
mg
鐵
0.50
mg
鋅
0.79
mg
膽固醇
1,147.15
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
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