豬蹄膀

肥胖、血脂較高者不宜多食

分類：肉類

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豬蹄膀簡介

豬蹄膀

是一道家常菜餚，主要材料是豬蹄

資料來源：baidu

豬蹄膀主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	330.99	kcal
蛋白質	12.39	g
脂肪	28.60	g
飽和脂肪	10.57	g
單元不飽和脂肪	14.97	g
多元不飽和脂肪	3.06	g
水	54.50	g
維生素A	80.00	IU
維生素B1	0.35	mg
維生素B2	0.15	mg
維生素B3	3.10	mg
維生素B6	0.14	mg
維生素B12	0.63	ug
維生素C	0.80	mg
維生素E	0.04	mg
鈣	5.00	mg
鎂	14.00	mg
磷	84.00	mg
鉀	184.00	mg
鈉	50.00	mg
鐵	1.00	mg
鋅	1.90	mg
膽固醇	568.00	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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