文旦

降低膽固醇減少血栓的功效

分類：水果類

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文旦簡介

圖片來源：pixabay

柚子果肉含有豐富維生素、有機酸與礦物質。柚子為寒性，有止咳化痰、潤肺清腸等功效。

資料來源：wikipedia

文旦主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	31.42	kcal
脂肪	0.10	g
碳水化合物	8.42	g
水	90.46	g
膳食纖維	1.29	g
維生素B1	0.03	mg
維生素B2	0.03	mg
維生素B3	0.29	mg
維生素B6	0.06	mg
維生素C	51.11	mg
維生素E	0.35	mg
鈣	9.23	mg
鎂	6.03	mg
磷	16.08	mg
鉀	132.29	mg
鈉	0.99	mg
鐵	0.24	mg
鋅	0.11	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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