紅毛丹

清熱解毒

分類：水果類

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紅毛丹簡介

紅毛丹

圖片來源：pexels

成熟的紅毛丹果並非都是紅色的，也有黃色的果子。有的紅毛丹的核的大小近似於芝麻。紅毛丹的味道類似於荔枝。但比荔枝更軟一點。

資料來源：wikipedia

紅毛丹主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	70.88	kcal
脂肪	0.66	g
碳水化合物	17.87	g
水	80.04	g
膳食纖維	1.51	g
維生素A	2.50	IU
維生素B1	0.01	mg
維生素B2	0.04	mg
維生素B3	0.33	mg
維生素B6	0.11	mg
維生素C	32.92	mg
鈣	15.75	mg
鎂	13.68	mg
磷	23.44	mg
鉀	151.86	mg
鈉	8.18	mg
鐵	0.52	mg
鋅	0.37	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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