豬舌

有滋陰潤燥的功效

分類：肉類

快速前往豬舌簡介豬舌營養資訊

豬舌簡介

含有豐富的蛋白質、維生素A、菸酸、鐵、硒等營養元素，有滋陰潤燥的功效。

資料來源：baidu

豬舌主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	185.07	kcal
蛋白質	17.98	g
脂肪	11.78	g
飽和脂肪	4.29	g
單元不飽和脂肪	5.67	g
多元不飽和脂肪	1.82	g
水	69.14	g
維生素A	35.33	IU
維生素B1	0.33	mg
維生素B2	0.45	mg
維生素B3	4.74	mg
維生素B6	0.30	mg
維生素B9	7.15	ug
維生素B12	0.75	ug
維生素C	1.20	mg
維生素E	0.17	mg
鈣	5.24	mg
鎂	17.93	mg
磷	166.11	mg
鉀	211.44	mg
鈉	119.21	mg
鐵	3.01	mg
鋅	2.49	mg
膽固醇	787.21	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

更多肉類食物

全鴨豬血豬腳筋鵝腸豬大腸鴨胗 ...更多食物

本網站使用Cookies技術來提升網站表現、數據分析以及達到精準的廣告投放，若您繼續瀏覽本網站即表示同意使用Cookies，更多相關資訊請參閱隱私權聲明。