豬腳筋

強筋壯骨之功效

分類：肉類

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豬腳筋簡介

豬腳筋

含豐富的膠原蛋白質，能增強細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老；具有強筋壯骨之功效，對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用；有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。

資料來源：baidu

豬腳筋主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	71.57	kcal
蛋白質	10.64	g
脂肪	1.13	g
飽和脂肪	0.20	g
單元不飽和脂肪	0.38	g
多元不飽和脂肪	0.55	g
水	86.08	g
維生素A	6.59	IU
維生素B1	0.01	mg
維生素B2	0.01	mg
維生素B6	0.01	mg
維生素B9	11.79	ug
維生素E	0.27	mg
鈣	20.79	mg
鎂	2.10	mg
磷	3.91	mg
鉀	0.21	mg
鈉	44.34	mg
鐵	0.16	mg
鋅	0.43	mg
膽固醇	426.89	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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