楊桃

促進消化、生津止渴
分類：水果類

楊桃簡介

楊桃
圖片來源：gstatic
楊桃是水分很多的水果，果汁清涼可口，解渴消暑，更有獨特的風味。果實除生食外，亦可製造罐頭、果汁、果醬或蜜餞，尤其釀酒更是味美而香醇。酸味品種，多用來製果汁、蜜餞和果醬，它具有特殊的風味，適合塗在吐司麵包或饅頭上素食用。嘴破的人喝楊桃醋，只要兩天就可全癒。
資料來源：wikipedia

楊桃主要營養資訊

營養素每100g含量單位
熱量30.02kcal
脂肪0.07g
碳水化合物8.24g
糖6.30g
水90.83g
膳食纖維1.25g
維生素A36.00IU
維生素B10.03mg
維生素B20.03mg
維生素B30.30mg
維生素B60.06mg
維生素B96.13ug
維生素C44.34mg
維生素E0.29mg
鈣1.65mg
鎂6.27mg
磷9.24mg
鉀151.90mg
鈉0.32mg
鐵0.17mg
鋅0.37mg
資料來源：衛生福利部食藥署

更多水果類食物

紅毛丹 萊姆 李子(青皮黃肉) 水蜜桃 白柚 百香果 ...更多食物
本網站使用Cookies技術來提升網站表現、數據分析以及達到精準的廣告投放，若您繼續瀏覽本網站即表示同意使用Cookies，更多相關資訊請參閱隱私權聲明。