青皮葡萄柚

抗氧化、美肌

分類：水果類

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青皮葡萄柚簡介

青皮葡萄柚

圖片來源：pixabay

葡萄柚的維生素C豐富。

資料來源：wikipedia

青皮葡萄柚主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	31.22	kcal
脂肪	0.09	g
碳水化合物	8.30	g
糖	6.10	g
水	90.60	g
膳食纖維	1.18	g
維生素B1	0.02	mg
維生素B2	0.05	mg
維生素B3	0.29	mg
維生素B6	0.02	mg
維生素C	28.45	mg
維生素E	0.38	mg
鈣	15.42	mg
鎂	7.85	mg
磷	14.42	mg
鉀	140.66	mg
鈉	1.04	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

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