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調味料及香辛料類
醬油
醬油
分類:
調味料及香辛料類
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醬油簡介
醬油營養資訊
醬油簡介
圖片來源:
pixabay
是一種具東亞特色用於烹飪的調味料。製造醬油一般以大豆為主要原料,加入水、食鹽經過製麴和發酵,在各種微生物繁殖時分泌的各種酶的作用下,釀造出來的一種液體。製作醬油的原料在各地有所不同,使用的配料不同,風味也不同,比較特別的是魚露(使用魚)。
資料來源:
wikipedia
醬油主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
90.04
kcal
蛋白質
6.63
g
碳水化合物
14.72
g
水
67.05
g
維生素B1
0.01
mg
維生素B2
0.11
mg
維生素B3
0.95
mg
維生素B6
0.97
mg
維生素B9
42.50
ug
鈣
3.47
mg
鎂
54.53
mg
磷
123.49
mg
鉀
390.06
mg
鈉
4,997.46
mg
鐵
2.23
mg
鋅
0.42
mg
膽固醇
339.83
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
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