選擇營養素

穀物類食物維生素E排名

排序	類別	食物名稱	每100g含量	單位
1	穀物類	麵筋	21.30	mg
2	穀物類	鍋燒意麵	8.57	mg
3	穀物類	燕麥	3.69	mg
4	穀物類	雞絲麵	3.63	mg
5	穀物類	小麥	3.50	mg
6	穀物類	蕎麥	3.25	mg
7	穀物類	薏仁	2.86	mg
8	穀物類	米苔目	2.57	mg
9	穀物類	糙粳米	2.54	mg
10	穀物類	高梁	1.65	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

營養素

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分類

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