選擇營養素

蔬菜類食物維生素E排名

排序	類別	食物名稱	每100g含量	單位
1	蔬菜類	金針菜	7.56	mg
2	蔬菜類	紅辣椒	6.98	mg
3	蔬菜類	甜椒(橙皮)	3.36	mg
4	蔬菜類	豌豆苗	2.93	mg
5	蔬菜類	紫蘇	2.87	mg
6	蔬菜類	栗子南瓜	2.10	mg
7	蔬菜類	老薑	2.08	mg
8	蔬菜類	甜椒(紅皮)	2.01	mg
9	蔬菜類	苜蓿芽	1.61	mg
10	蔬菜類	菠菜	1.42	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

營養素

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分類

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