選擇營養素

穀物類食物維生素C排名

排序	類別	食物名稱	每100g含量	單位
1	穀物類	燕麥	11.93	mg
2	穀物類	鍋燒意麵	11.10	mg
3	穀物類	白玉米	11.00	mg
4	穀物類	刀削麵	8.67	mg
5	穀物類	雞蛋麵	7.22	mg
6	穀物類	通心麵	5.91	mg
7	穀物類	米粉	5.50	mg
8	穀物類	甜玉米	5.40	mg
9	穀物類	小麥	5.12	mg
10	穀物類	低筋麵粉	5.11	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

營養素

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分類

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