選擇營養素

水果類食物鈣排名

排序	類別	食物名稱	每100g含量	單位
1	水果類	紅棗	49.70	mg
2	水果類	桑葚	41.43	mg
3	水果類	香吉士(進口)	41.37	mg
4	水果類	甜橙(普遍系)	35.24	mg
5	水果類	青木瓜	30.99	mg
6	水果類	柳橙	28.44	mg
7	水果類	奇異果	27.63	mg
8	水果類	檸檬	25.83	mg
9	水果類	柿餅	23.29	mg
10	水果類	萊姆	22.79	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

營養素

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分類

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