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油脂類
大豆油
大豆油
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大豆油簡介
大豆油營養資訊
大豆油簡介
圖片來源:
大豆油是從大豆中壓榨提取出來的一種油,通常我們稱之為“大豆色拉油”,是最常用的烹調油之一。大豆油的保質期最長也只有一年,質量越好的大豆油應該顏色越淺,為淡黃色,清澈透明.且無沉澱物,無豆腥昧,溫度低於零攝氏度以下的優質大豆油會有油脂結晶析出。
資料來源:
baidu
大豆油主要營養資訊
營養素
每100g含量
單位
熱量
883.89
kcal
脂肪
99.99
g
飽和脂肪
16.10
g
單元不飽和脂肪
23.74
g
多元不飽和脂肪
59.94
g
反式脂肪
1,014.00
mg
水
0.05
g
維生素E
80.78
mg
資料來源:
衛生福利部食藥署
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