選擇營養素

蔬菜類食物鈣排名

排序	類別	食物名稱	每100g含量	單位
1	蔬菜類	紫蘇	401.34	mg
2	蔬菜類	野莧菜	335.60	mg
3	蔬菜類	九層塔	190.80	mg
4	蔬菜類	薄荷	188.00	mg
5	蔬菜類	茴香	133.00	mg
6	蔬菜類	紅鳳菜	121.79	mg
7	蔬菜類	黃秋葵	93.80	mg
8	蔬菜類	芹菜	83.19	mg
9	蔬菜類	菠菜	80.86	mg
10	蔬菜類	芥菜	72.41	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

營養素

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分類

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