選擇營養素

澱粉類食物維生素E排名

排序	類別	食物名稱	每100g含量	單位
1	澱粉類	蓮藕	0.93	mg
2	澱粉類	荸薺	0.46	mg
3	澱粉類	山藥	0.40	mg
4	澱粉類	紅薯	0.19	mg
5	澱粉類	馬鈴薯	0.02	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

營養素

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分類

穀物類澱粉類堅果及種子類水果類蔬菜類藻類菇類豆類肉類魚貝類蛋類乳品類