紅花籽油

有防治動脈硬化和降低血液膽固醇的作用

分類：油脂類

紅花籽油簡介

紅花籽油又稱紅花油，是以紅花籽為原料製取的油品。紅花籽油呈黃色。紅花籽油含飽和脂肪酸6%，油酸21%，亞油酸73%。由於其主要成分是亞油酸，是食物油中亞油酸最高的油，所以營養價值特別高，並能起到防止人體血清膽固醇在血管壁裡沉積，防治動脈粥樣硬化及心血管疾病的醫療保健效果。紅花籽油中富含天然維生素E，平均含量在800mgDL左右，是所有植物中含量最高的，因此紅花被譽為“維生素E之冠”。

資料來源：baidu

紅花籽油主要營養資訊

營養素	每100g含量	單位
熱量	883.56	kcal
脂肪	99.95	g
飽和脂肪	10.60	g
單元不飽和脂肪	15.75	g
多元不飽和脂肪	73.59	g
水	0.07	g
維生素A	31.33	IU
維生素E	33.68	mg

資料來源：衛生福利部食藥署

紅花籽油

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