銅 Copper

食入高量的銅會導致噁心、嘔吐、跟腹瀉
分類：礦物質

銅簡介

銅是自然存在在環境中的金屬，也會存在在植物和動物體內。低濃度的銅是維持健康所需，但高量的銅會造成的有害作用包括對鼻子、嘴巴和眼睛有刺激性，或造成嘔吐、腹瀉、胃抽筋、噁心甚至死亡。
資料來源：wikipedia

含有銅之食物(前20名)

資料來源：衛生福利部食藥署

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