碘 Iodine

暴露到高劑量無論是穩定或具放射性的碘可能損害甲狀腺
分類：礦物質

碘簡介

碘有助於維持正常生長、發育、神經肌肉的功能、 調節細胞的氧化作用、有助於維持甲狀腺激素的正常分泌、有助於維持正常基礎代謝。
資料來源：wikipedia

含有碘之食物(前20名)

資料來源：衛生福利部食藥署

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